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左旋肉碱主要的作用将将脂肪送去然后分解和燃烧，所以左旋肉碱对脂肪的作用是促进新陈代谢。左旋肉碱咖啡一定的减肥功效，但是并不健康，一般不建议服用减肥药物或减肥咖啡来减肥，固然并不是减肥药，但是对于体内的代谢是具有一定的作用的。左旋肉碱，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，主要的作用就是促使脂肪转化为热量。寻常应该留意饮食公道，忌食一些油腻，高脂肪高热量食品，留意户外运动，跑步游泳，减少主食的摄入量，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
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