快乐时，学会分享；焦虑时，立即行动；迷茫时，坚持学习。从每一个微小的改变开始，愿你在日积月累的打磨中，成长为更好的自己！

  河北省气象台6月22日17时继续发布高温橙色预警信号，今天白天，唐山中部、保定中东部、雄安新区、廊坊、沧州、石家庄、衡水中北部、邢台北部最高气温可达37～38℃，局地可达39℃以上，其中沧州、辛集、雄安新区最高气温达40℃，全省晴间多云；今天夜间到明天，全省晴间多云；明天夜间到25日，南部地区晴转多云，其他地区晴间多云；明后两天，中南部大部分地区最高气温可达35～38℃，局地可达39℃以上。

  目前，已有部分省份陆续对外公布了2025年的高考成绩查询时间安排，从计划安排来看，高考成绩开放查询的日期普遍集中在6月23日到6月25日，个别地方可能会稍晚一些。其中，河北省的查询时间为6月25日左右。

  近日，河北省儿童医院互联网医院开诊，可以提供预约挂号、远程会诊、电子处方等服务，实现“线上线下一体化”诊疗模式。首批开诊的专业有神经内科、内分泌遗传代谢科、血液肿瘤科、肾脏免疫科及口腔科。河北省从2018年底开始实施互联网医院建设，常见病、慢性疾病复诊患者通过手机就能享受到优质医疗服务。截至2025年5月，全省已建设82家互联网医院，累计接诊72万余人次。

  近日，河北省卫生健康委办公室发布《关于进一步推动落实“血费减免一次都不跑”工作的通知》，要求已通过“血费异地报销服务平台”开展出院时用血费用直接减免的医疗机构，要持续优化服务流程，减少办理等待时间；对尚未实现直接减免的医疗机构，要主动引导无偿献血者及其家属选择使用“全国电子无偿献血证”小程序线上办理血费减免。

  近日，河北省教育考试院发布消息，2025年下半年全国计算机等级考试将于9月20日至22日举行。考生可于6月26日9:00至7月3日17:00登录“中国教育考试网”进行报名；9月15日9:00开始打印准考证。

  6月20日，石家庄市人力资源和社会保障局发布消息，石家庄市2025年度出版、注册测绘师、设备监理师、注册城乡规划师、一级建造师、一级造价工程师等六项考试报名工作即将开始。报名统一采用网上报名方式，其中，出版、注册测绘师、设备监理师、注册城乡规划师报考人员须于6月20日9时至26日17时登录“全国专业技术人员资格考试服务平台”提交报考信息，一级建造师须于6月24日9时至7月3日17时提交报考信息，一级造价工程师报考人员须于7月2日9时至11日17时提交报考信息。

  6月20日，石家庄市公安局交通管理局发布消息，公布第三批新增设置的37处停车场，共5351个停车泊位。

  近日，第十八届承德国际旅游文化节暨2025河北承德文旅推广季在承德市双桥区梵木·罗汉山文创园开幕。本次活动为期一个月，推出草原体验、康养旅居、旅游演艺、美食寻味等18项特色活动，全方位、多维度展现承德作为“京津后花园”和“理想旅居地”的独特魅力。

  近日，河北4A级景区——驼梁景区正式开放。这座被誉为“太行绿宝石”的避暑仙境，以98%森林覆盖率、22℃盛夏均温，隔绝酷暑热浪，重启自然呼吸。百瀑峡深处藏着一处时光错位的奇观，20米高的冰柱与漫山杜鹃对峙，阳光解开冰层时，冷雾裹挟山风扑面而来，深秋冻结的冰瀑，直至6月底才会完全消融。

  6月20日，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局发布《关于印发医疗机构医疗质量安全专项整治行动方案的通知》，决定在全国开展为期一年的医疗质量安全专项整治行动，整治范围包括全国二级以上医疗机构（含医院、专业公共卫生机构）。重点整治科室及医务人员首诊负责制度落实不到位，推诿拒诊患者、延误急危患者抢救的问题；三级查房制度落实不到位，未按规定时间、频次查房，未对四级手术患者和疑难危重患者进行重点查房的问题。

  6月20日，工业和信息化部发布新一批《享受车船税减免优惠的节约能源 使用新能源汽车车型目录》《减免车辆购置税的新能源汽车车型目录》等公告，包括上汽大众等。

  6月21日，由中国科学院紫金山天文台主导的4.2米地基专用天体测量望远镜与2.5米多终端通用望远镜启动建设。这两台望远镜的主要科学目标都是用于太阳系天体观测，在观测技术手段上相互补充，实现对太阳系天体的高精度“定位”。两台望远镜建成后将是我国天文学领域的一次重大突破，将形成国际先进的地基光学精密观测体系，实现我国精密天体测量观测能力的重大跨越，为我国天文学实测研究和航天强国建设提供强大的高精度观测保障。

  6月21日，2024年中国县域城镇居民人均收入十强公布。2024年，我国已有14个县域的城镇居民人均可支配收入超8万元大关，其中浙江有9个，江苏有5个，位列前两名的义乌和玉环均超9万元。2024年义乌城镇居民人均可支配收入97170元，已经超过四大一线城市。

  6月21日，第27届上海国际电影节金爵奖各单元赛果公布。本届上影节主竞赛单元汇聚了12部来自世界各地的电影新作，其中有3部为中国电影，43岁的万茜凭借电影《长夜将尽》获得主竞赛单元最佳女演员。金爵奖主竞赛单元获奖名单：

  6月20日凌晨2时7分许，湖南省湘西州龙山县石牌镇因持续暴雨引发严重内涝，一名80岁老人被困家中。长沙市宁乡市消防救援大队金洲站接到指令后，立即出动2辆消防车、7名指战员及2艘橡皮艇，火速前往救援。经过1个多小时的搜救，凌晨4时15分，老人被成功救出，转移到安全地带。经医护人员检查，老人除轻度失温外无其他伤情。

  炎炎夏日，风油精、清凉油、藿香正气水等“国民解暑药”，是许多家庭的常备品。然而，若不加区分地随意使用，不仅无法有效防暑，甚至可能带来风险。例如，仁丹、人丹的成分和功效不尽相同，不是人人都能用；藿香正气类药物，有的含有酒精有的不含，而且不是所有中暑都适用。因此，了解药性、分清功效、对症下药，是保证安全有效的必要前提。从成分上来看，清凉油主要含樟脑、樟脑油、薄荷脑等成分；风油精除薄荷脑、樟脑外，还含有水杨酸甲酯。从功效上来看，清凉油侧重缓解头晕、头痛、鼻塞和中暑等症状；风油精因含有水杨酸甲酯（解热镇痛抗炎药成分），更适用于蚊虫叮咬后的局部皮肤炎症反应和镇痛。在服药期间，忌吸烟、忌饮酒、忌食辛辣、生冷、油腻食物，不要同时服用滋补性的中药；孕妇和对酒精过敏的人群不能用十滴水；藿香正气水不建议儿童、孕妇、哺乳期妇女使用；如中暑，在服用藿香正气类药物、十滴水后症状还未缓解，要马上去医院。

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